Jakarta – Program “Challenge Downgrade Ukuran Bajumu 3.0” yang digagas Dinas Kesehatan DKI Jakarta mendapat respons besar. Sebanyak 4.340 orang tercatat mendaftar untuk mengikuti kampanye pola hidup sehat yang dikemas dalam tantangan sederhana, yaitu menurunkan ukuran pakaian melalui perubahan gaya hidup.
Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Ani Ruspitawati, menyampaikan bahwa dari total pendaftar, 2.761 orang benar-benar mengikuti rangkaian tantangan tersebut. “Tahun ini jumlah pendaftar sebanyak 4.340 orang, dan 2.761 di antaranya resmi menjalani seluruh tantangan. Memang cukup menantang,” ujarnya di Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu.
Dari total peserta aktif, 1.241 peserta mampu menyelesaikan seluruh rangkaian kegiatan yang harus dijalankan. Tantangan yang diberikan meliputi berjalan kaki minimal 7.500 langkah setiap hari menggunakan aplikasi penghitung langkah di ponsel.
Selain itu, peserta diminta untuk menjalankan pola makan sehat sesuai konsep “Isi Piringku” dan rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari atau 150 menit per minggu. Pemeriksaan kesehatan setiap pekan di fasilitas kesehatan juga menjadi bagian dari persyaratan. Agen Togel Online
Program yang berlangsung selama enam minggu ini digelar pada 6 Oktober hingga 16 November 2025, sekaligus menyambut peringatan Hari Diabetes Sedunia pada 14 November dan Hari Kesehatan Nasional ke-60 pada 12 November 2025.
Ani menjelaskan bahwa hasil kegiatan menunjukkan konsistensi warga Jakarta dalam berkomitmen menerapkan pola hidup yang lebih sehat. Tantangan ini bukan hanya mengejar perubahan bentuk tubuh, tetapi juga menurunkan berat badan, memperbaiki kebugaran, serta mengurangi risiko penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Ia menambahkan, obesitas masih menjadi persoalan kesehatan di Jakarta. Berdasarkan data Cek Kesehatan Gratis (CKG) November 2025, sebanyak 579.812 dari 1.720.658 warga yang diperiksa tercatat mengalami obesitas sentral, atau sekitar 33,7 persen.
Sementara itu, dari 446.116 orang yang ditinjau tingkat aktivitas fisiknya, sebanyak 423.521 atau 94,94 persen dinyatakan kurang bergerak. Ani berharap tantangan ini tidak hanya berhasil selama program berlangsung, tetapi mendorong perubahan kebiasaan hidup yang lebih sehat dalam jangka panjang.
Sumber : winc-proxy.net
